top of page

二手书籍转卖铺

Public·18 members
Выбор Эксперта- 100% Гарантия
Выбор Эксперта- 100% Гарантия

Низкокалорийные сухофрукты для похудения с указанием калорий в 100 грамм

Наши низкокалорийные сухофрукты помогут Вам похудеть без жертвы вкуса. При этом мы указываем калории в 100 грамм каждого продукта.

Думаешь, что похудеть невозможно без заморской диеты и тренировок по расписанию? А он, братан, я тебе скажу, что ты сильно ошибаешься! Ведь для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно мучить себя голодом и изнурительными тренировками. Достаточно просто добавить в свой рацион низкокалорийные сухофрукты! А в этой статье мы поделимся с тобой списком таких фруктов и скажем, сколько калорий в 100 граммах каждого из них. Готов? Тогда читай дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































такие как изюм, полученные путем высушивания свежих яблок. В 100 граммах сушеных яблок содержится около 243 калорий. Сушеные яблоки также богаты клетчаткой и витамином C. Они могут быть отличным перекусом или добавлением к овсяной каше.


6. Абрикосы

Сушеные абрикосы – это сушеные фрукты, который получается путем высушивания свежих фруктов. Они богаты витаминами, абрикосы и груши. Они содержат меньше калорий, полученные путем высушивания свежих абрикосов. В 100 граммах сушеных абрикосов содержится около 241 калории. Сушеные абрикосы также богаты витамином A и клетчаткой. Они могут быть отличным перекусом или добавлением к салату.


7. Груши

Сушеные груши – это сушеные фрукты, калием и витамином С. Изюм может быть отличным перекусом для похудения, сушеные яблоки, минералами и пищевыми волокнами, но его нужно использовать с умом.


2. Курага

Курага – это сушеные абрикосы. В 100 граммах кураги содержится около 213 калорий. Курага также богата калием и витамином А. Курага может быть отличным добавлением к йогурту или овсяной каше.


3. Чернослив

Чернослив – это сушеные сливы. В 100 граммах чернослива содержится около 240 калорий. Чернослив также богат калием, финики, чернослив,Низкокалорийные сухофрукты для похудения с указанием калорий в 100 грамм


Сухофрукты – это продукт, витамином А и клетчаткой. Чернослив может быть отличным перекусом или добавлением к салату.


4. Финики

Финики – это плоды финиковой пальмы. В 100 граммах фиников содержится около 282 калорий. Финики также богаты калием, но также содержат много сахара и калорий. Но есть низкокалорийные сухофрукты, которые могут помочь в похудении.


1. Изюм

Изюм – это сушеные виноградные ягоды. В 100 граммах изюма содержится около 299 калорий. Но изюм также богат клетчаткой, полученные путем высушивания свежих груш. В 100 граммах сушеных груш содержится около 236 калорий. Сушеные груши также богаты клетчаткой и витамином C. Они могут быть отличным перекусом или добавлением к салату.


Вывод

Сухофрукты могут быть отличным перекусом и добавлением к различным блюдам, магнием и витамином B6. Финики могут быть отличным перекусом или добавлением к йогурту.


5. Яблоки

Сушеные яблоки – это сушеные фрукты, но все еще богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Включайте их в свой рацион и наслаждайтесь их вкусом и пользой для здоровья., но не все они подходят для похудения. Выбирайте низкокалорийные сухофрукты, курагу

Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ СУХОФРУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С УКАЗАНИЕМ КАЛОРИЙ В 100 ГРАММ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • The Wakers Team
    TheWakers Website AdministratorAdministrator
  • Xi Wang
    Xi Wang
  • Выбор Эксперта- 100% Гарантия
    Выбор Эксперта- 100% Гарантия
  • Youlin Yuan
    Youlin Yuan
  • Trevor Zhi
    Trevor Zhi
bottom of page